1ヵ月に一度の座禅の日がまたやってきた。
「え、もう1ヵ月も経ったの!?」って思うけど、前回に比べて、確かに寒くなったと思う。
今時のお寺は、きっと暖房を入れてくれるのでは・・・なんて甘かった。
基本、裸足。
靴下を脱いで、15分の座禅に挑んだが、終わった頃にはすっかり冷えてしまった。
でも、お坊さんが言うには、座禅に慣れて腹式呼吸ができるようになれば、
冬でもT-シャツ一枚で、暑いくらいに体が暖まるようになるとのこと。
そんな域に達するのは、ずいぶん先のことなので、
12月の座禅にはホッカイロは忘れないようにしないとなぁ。
座禅の後は、いつもの通り、弁財天でお参り。
おみくじもよかったし、気持ちのいい1日の始まりだった。
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